Роль питания в соревнованиях по скалолазанию
Итак, отправляясь в путешествие по скалолазанию, не забывайте целенаправленно подходить к своему питанию. Применяя целостный подход, фокусируясь на долгосрочной пользе и прислушиваясь к своему организму, вы сможете подпитывать свои восхождения и достигать новых высот в своих выступлениях.